Federica De Luca

Personal Trainer Certificata

federica.deluca@email.it
+39 344 890 1234
Milano, Italia

Profilo

Personal trainer certificata con 6 anni di esperienza nella programmazione di allenamenti personalizzati, coaching nutrizionale e preparazione atletica. Specializzata in dimagrimento, tonificazione, allenamento funzionale e ricomposizione corporea. Comprovata capacità di motivare i clienti al raggiungimento dei loro obiettivi di salute e fitness con risultati misurabili.

Esperienza Lavorativa

Personal Trainer Senior

FitLife Club Milano

Milano, Italia

Marzo 2022 - Presente

Gestione di un portafoglio di oltre 40 clienti individuali con programmi di allenamento personalizzati in base agli obiettivi specifici.
Programmazione e conduzione di 30+ sessioni di allenamento settimanali tra personal training, small group e classi di gruppo.
Raggiungimento di un tasso di fidelizzazione clienti del 92% grazie a risultati misurabili e un approccio motivazionale efficace.
Valutazione della composizione corporea e test funzionali per ogni cliente, monitorando i progressi con report mensili dettagliati.
Creazione di programmi di coaching nutrizionale personalizzati in collaborazione con il nutrizionista del centro, migliorando i risultati del 35%.
Organizzazione di 10+ eventi fitness e bootcamp all'aperto, attirando nuovi iscritti e generando un incremento del 25% nelle adesioni.

Istruttore Fitness

Palestra Olympia

Milano, Italia

Settembre 2019 - Febbraio 2022

Conduzione di sessioni di allenamento individuali e di gruppo in sala pesi, area funzionale e corsi collettivi.
Creazione di schede di allenamento personalizzate per oltre 100 iscritti della palestra, adattate al livello e agli obiettivi individuali.
Istruzione sui corretti movimenti ed esecuzione degli esercizi, riducendo il rischio di infortuni tra i frequentatori della sala.
Assistenza ai nuovi iscritti con tour della struttura, valutazione iniziale e programmazione del percorso di allenamento.
Conduzione di classi di gruppo (Circuit Training, HIIT, Functional Training) con partecipazione media di 20 persone per sessione.
Promozione dei servizi di personal training attraverso consulenze gratuite e dimostrazioni, convertendo il 30% dei prospect in clienti.

Educazione

Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive

Università degli Studi di Milano

Milano, Italia

Set 2016 - Lug 2019

Competenze

Fitness: Allenamento Funzionale, Bodybuilding, HIIT, Stretching, Preparazione Atletica, Ricomposizione Corporea

Valutazione: Composizione Corporea, Test Funzionali, Programmazione Allenamento, Periodizzazione

Certificazioni: Personal Trainer CONI, BLS/Primo Soccorso, Functional Training, Coaching Nutrizionale

Professionale: Motivazione, Comunicazione, Empatia, Gestione Clienti, Social Media Marketing

Usa questo Esempio