André Fernandes

Personal Trainer Certificado

andre.fernandes@email.com
+351 971 789 012
Porto, Portugal

Perfil

Personal trainer certificado com 5 anos de experiência em treino personalizado, preparação física e promoção de hábitos de vida saudáveis em ginásios de referência no Porto. Especialista em treino de força, perda de peso, reabilitação funcional e nutrição desportiva. Comprometido com a transformação e bem-estar dos clientes.

Experiência Profissional

Personal Trainer Sénior

Holmes Place Portugal

Porto, Portugal

janeiro 2023 - presente

Geri uma carteira de 35 clientes ativos, desenvolvendo programas de treino personalizados com base em avaliações físicas e objetivos individuais.
Orientei mais de 3.000 sessões de treino individual e em pequeno grupo, alcançando uma taxa de satisfação dos clientes de 97%.
Ajudei 80% dos clientes a atingirem os seus objetivos de fitness em 6 meses, incluindo perda de peso, ganho de massa muscular e melhoria cardiovascular.
Realizei avaliações físicas completas, incluindo composição corporal, testes de força, flexibilidade e capacidade aeróbia, ajustando planos trimestralmente.
Desenvolvi conteúdo educativo sobre treino e nutrição para as redes sociais do ginásio, contribuindo para um aumento de 30% no envolvimento online.
Organizei 12 workshops de grupo sobre temas de saúde e fitness, incluindo treino funcional, mobilidade e prevenção de lesões para sócios do clube.

Personal Trainer / Instrutor de Fitness

Fitness Hut Porto

Porto, Portugal

março 2020 - dezembro 2022

Lecionei aulas de grupo de body pump, HIIT, treino funcional e alongamentos para grupos de 15 a 25 participantes por sessão.
Elaborei planos de treino e alimentação para clientes individuais, monitorizando progressos e ajustando programas conforme a evolução dos resultados.
Realizei avaliações iniciais de novos sócios, apresentando o espaço, equipamentos e serviços disponíveis, fidelizando 60% dos novos inscritos.
Supervisionei a sala de musculação, corrigindo posturas, auxiliando na utilização de equipamentos e garantindo a segurança dos utentes.
Participei em campanhas de angariação de novos clientes, realizando sessões experimentais gratuitas que converteram 45% dos participantes em clientes.
Mantive todas as certificações profissionais atualizadas, acumulando mais de 80 horas de formação contínua anual em treino e nutrição.

Educação

Licenciatura em Ciências do Desporto

Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

Porto, Portugal

set 2016 - jul 2019

Competências

Treino: Treino de Força, HIIT, Treino Funcional, Flexibilidade, Reabilitação Funcional, Perda de Peso

Técnico: Avaliação de Composição Corporal, Planeamento de Treino, Nutrição Desportiva, Software de Treino (Trainerize)

Certificações: IPDJ - Título Profissional de Treinador, SBV, Nutrição Desportiva, Treino Funcional Avançado

Profissional: Motivação, Comunicação, Empatia, Liderança, Orientação para Resultados, Gestão de Tempo

Usar este Exemplo