Contact

alexandra.bonnet@email.com
+33 6 67 90 23 45
Nice, France

Compétences

Entraînement : Musculation, HIIT, Functional Training, Stretching, Préparation Physique

Nutrition : Plans Alimentaires, Compléments, Macro-Nutriments, Suivi Pondéral

Certifications : BPJEPS AGFF, PSC1 (Premiers Secours), Certification TRX, Formation Kettlebell

Professionnel : Pédagogie, Motivation, Communication, Réseaux Sociaux, Sens Commercial

Alexandra Bonnet

Coach Sportive Certifiée

Profil

Coach sportive diplômée d'État avec 5 ans d'expérience en coaching individuel, cours collectifs et préparation physique. Spécialisée dans la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire et l'accompagnement nutritionnel. Reconnue pour sa pédagogie, son énergie communicative et sa capacité à motiver ses clients vers l'atteinte de leurs objectifs.

Expériences Professionnelles

Coach Sportive Indépendante

AB Coaching – Personal Training

Nice, France

Avril 2022 - Présent

Accompagne un portefeuille de 35 clients réguliers avec des programmes d'entraînement personnalisés et un suivi hebdomadaire.
Conçoit des plans d'entraînement adaptés aux objectifs de chaque client (perte de poids, prise de masse, préparation sportive).
Anime 12 cours collectifs par semaine (HIIT, circuit training, renforcement musculaire, stretching) pour des groupes de 8 à 20 personnes.
Élabore des plans nutritionnels personnalisés en complément des programmes sportifs, contribuant à un taux de réussite de 85%.
Développe sa clientèle via les réseaux sociaux (Instagram, TikTok) avec une communauté de plus de 8 000 abonnés.
Réalise des bilans physiques complets (impédancemétrie, tests de condition physique) pour mesurer la progression des clients.

Coach Sportive en Salle

Fitness Park Nice

Nice, France

Septembre 2020 - Mars 2022

Encadre les adhérents de la salle de sport, réalisant en moyenne 6 séances de coaching individuel par jour.
Anime des cours collectifs (BodyPump, abdos-fessiers, boxing fitness) avec un taux de remplissage de 90%.
Effectue les bilans d'accueil des nouveaux adhérents, évaluant leur condition physique et définissant leurs objectifs.
Assure la sécurité des pratiquants en veillant au bon usage des machines et à la bonne exécution des mouvements.
Participe aux actions commerciales de la salle (portes ouvertes, challenges fitness) contribuant à 50 nouvelles adhésions par mois.
Obtient le titre d'Éducateur du Mois à deux reprises grâce aux retours positifs des adhérents.

Diplômes et Formations

BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force

Faculté des Sciences du Sport – Université Côte d'Azur

Nice, France

Sep 2019 - Juin 2020

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