Sanne van Dijk

Gecertificeerd Personal Trainer

sanne.vandijk@email.nl
+31 6 7890 6789
Eindhoven, Nederland

Profiel

Gemotiveerde en gecertificeerde personal trainer met 5 jaar ervaring in het begeleiden van cliënten naar hun fitness- en gezondheidsdoelen. Gespecialiseerd in krachttraining, vetverbranding en sportspecifieke conditietraining. Sterk in het opstellen van gepersonaliseerde trainings- en voedingsprogramma's en het motiveren van cliënten om duurzame resultaten te behalen.

Werkervaring

Senior Personal Trainer

FitLife Eindhoven

Eindhoven, Nederland

Augustus 2022 - Heden

Begeleidde wekelijks 25+ cliënten met individuele personal training sessies gericht op krachtopbouw, vetverbranding en mobiliteit.
Stelde gepersonaliseerde trainings- en voedingsplannen op die resulteerden in een gemiddeld gewichtsverlies van 8 kg in 12 weken.
Gaf 10+ groepslessen per week, waaronder HIIT, circuit training en functional fitness met gemiddeld 15 deelnemers.
Voerde intake-assessments en lichaamsmetingen uit om de voortgang van cliënten objectief te monitoren en bij te sturen.
Verhoogde het cliëntbehoud met 40% door het opbouwen van vertrouwensrelaties en het bieden van continue motivatie.
Ontwikkelde een online coachingprogramma dat 50+ cliënten op afstand begeleidde met trainingsschema's en voedingsadvies.

Personal Trainer

SportCity Tilburg

Tilburg, Nederland

Januari 2021 - Juli 2022

Begeleidde dagelijks 6-8 cliënten met persoonlijke trainingen op de fitnessvloer en in de functional training zone.
Gaf introductietrainingen aan nieuwe leden en adviseerde over trainingsopbouw, techniek en blessurepreventie.
Organiseerde maandelijkse fitnessuitdagingen en community-evenementen die de ledenbetrokkenheid met 25% verhoogden.
Werkte samen met fysiotherapeuten en diëtisten om cliënten met specifieke gezondheidskwesties optimaal te begeleiden.
Beheerde social media-accounts van de sportschool en creëerde trainingscontent die het online bereik verdubbelde.
Behaalde aanvullende certificeringen in voedingscoaching en sportmassage om het dienstenaanbod te verbreden.

Opleiding

Bachelor Sport, Gezondheid en Management

Fontys Hogeschool

Eindhoven, Nederland

Sep 2017 - Jun 2021

Vaardigheden

Training: Krachttraining, HIIT, Functional Fitness, Sportspecifieke Training, Blessurepreventie

Coaching: Voedingscoaching, Gedragsverandering, Motivatie, Doelstelling, Cliëntbegeleiding

Certificeringen: NASM Personal Trainer, Voedingscoach, BHV/EHBO, Sportmassage, Kettlebell Instructor

Professioneel: Lichaamsanalyse, Programmaontwerp, Groepstraining, Social Media, Klantrelatiebeheer

Gebruik dit Voorbeeld